Menomorfose: waarom de menopauze ons allemaal aangaat
De menopauze is een ingrijpende levensfase die nog te vaak omgeven wordt door onuitgesproken verwachtingen. Vrouwen voelen druk om dit proces ‘goed’ te doorstaan: stralend, sportief, en vooral onveranderd. Maar verandering ís onvermijdelijk en kan net bevrijdend zijn. Het hoeft niet te gaan over terugkeren naar wie je was vóór de menopauze, integendeel, het mag gaan over de vrouw die je nú wordt.
Keuzes maken zonder oordeel
Menomorfose wil geen stappenplan zijn dat vrouwen vertelt wat ze moeten doen. Integendeel: het boek schenkt autonomie en moedigt aan zelf te bepalen waar ze beginnen, wat ze lezen en wat ze laten liggen. “Elke vrouw is anders,” zegt Liesbet. “In tegenstelling tot andere boeken, ga ik niet snel over naar tips, want er bestaat nu eenmaal geen ‘onze size fits all’, maar ik zet ruim in op begrijpen wat er zich afspeelt in het lichaam en in het brein, zodat vrouwen op basis hiervan zelf keuzes kunnen maken in hoe zij ermee willen omgaan.”
Liesbet vertaalt wetenschappelijke inzichten in heldere taal, met een kritische blik op het onderzoek. Zo waarschuwt ze voor de overvloed aan commerciële adviezen en benadrukt ze het belang van betrouwbare, evidence-based informatie. Daarmee helpt ze vrouwen om misleidende informatie te herkennen en zelf het heft in handen te nemen.
De menopauze is een verhaal van ons allemaal
Liesbet beperkt het boek niet alleen tot de vrouw. Partners, familie, zorgverleners, werkgevers en collega’s krijgen ook een plek in het verhaal. De veranderingen in het lichaam en brein van een vrouw hebben ook impact op relaties en werk. “Een vrouw brengt een groot deel van haar leven door op de werkvloer en enkele van de meest hardnekkige symptomen van de menopauze hebben ook een grote impact op hoe de vrouw functioneert op haar werk. Wanneer dit onder de mat geschoven wordt, en niet benoemd wordt, leidt het vaak tot misverstanden, onnodige fricties of zelfs soms tot ‘silent quitting,” vertelt Liesbet. Via het platform Vi Health kunnen werkgevers en organisaties gerichte ondersteuning bieden, zodat vrouwen zich op het werk wél gezien en gesteund voelen.
Van klachten naar krachtige keuzes
Thema’s zoals lichamelijke veranderingen, emotionele schommelingen, sociale verwachtingen en de impact op identiteit en zelfbeeld. Het boek combineert persoonlijke verhalen met wetenschappelijke inzichten en reikt concrete handvatten die vrouwen ondersteunen in hun fysieke én mentale groei tijdens deze levensfase.
Deze hulpmiddelen helpen niet alleen om beter om te gaan met wat er innerlijk verandert, maar ook om de dialoog aan te gaan met de omgeving thuis, op het werk of bij de zorgverlener zodat vrouwen zich gezien, gehoord en gesteund voelen. Met Menomorfose benadrukt Liesbet “Vrouwen mogen geen eilandjes zijn die elk apart in stilte een soms moeilijk proces meemaken in de overgang naar menopauze. Ze kunnen taal geven aan wat ze ervaren, uitreiken naar elkaar en eventueel ook uitreiken naar professionals op andere eilandjes. In verbinding met zichzelf en anderen, kunnen ze krachtige keuzes maken waar ze hun energie aan willen geven en kunnen ze zich verder ontwikkelen naar een superversie van zichzelf.”
Betrouwbare steun met Vi Health
Via het platform Vi Health biedt Liesbet vrouwen een betrouwbare bron voor informatie, waar ze hun klachten bijhouden en indien nodig gericht het gesprek met een zorgverlener aangaan. Als lezer krijg je toegang tot het platform, zodat je zelf kunt ontdekken welke ondersteuning het biedt. Ook bedrijven en organisaties kunnen de diensten van Vi Health gebruiken om de werkvloer beter af te stemmen op de behoeften van vrouwen in de menopauze.
Een uitnodiging tot verbinding en bewust leven
De kernboodschap van Menomorfose is helder: vrouwen staan er niet alleen voor. Door ervaringen te delen en samen te leren, wapenen ze zich beter tegen de uitdagingen van de menopauze en komen ze er zelfs sterker uit. Het is een uitnodiging tot verbinding, met jezelf en met anderen, en tot het maken van bewuste keuzes die jouw energie en welzijn versterken.
Wil je meer inzichten ontdekken?
Menomorfose is veel meer dan een boek over de menopauze. Het is een uitnodiging tot bewust leven. Of je nu midden in de menopauze zit, iemand wil ondersteunen of gewoon nieuwsgierig bent naar dit krachtige vrouwenverhaal. Dit boek biedt je richting, herkenning en vooral ruimte om eigen keuzes te maken.
Bestel Menomorfose via Acco.be en laat dit een gids zijn op weg naar meer zelfzorg, verbinding en veerkracht.
